Kako zdravo smršati?

1.Ne traži magično i brzo rešenje 2.Redukujte svoju ishranu 3.Uvedite zdrave navike u životu 4.Koristite raznovrsne namirnice u ishrani 5.Uključite fizičku aktivnost 6.Provodite vreme na svežem vazduhu 7.Izbegavajte stres 8.Bolje spavajte,opustite se 9.Pijte dovoljno tečnost 10.Uključite suplemente u ishranu 1.Ishrana je prvi ključ uspeha zdravog mršavljenja. Sve što jedete,udišete i stavljate na kožu predstavlja svet […]

Kako zdravo smršati? Vidi više »