Blog

Kako zdravo smršati?

1.Ne traži magično i brzo rešenje 2.Redukujte svoju ishranu 3.Uvedite zdrave navike u životu 4.Koristite raznovrsne namirnice u ishrani 5.Uključite fizičku aktivnost 6.Provodite vreme na svežem vazduhu 7.Izbegavajte stres 8.Bolje spavajte,opustite se 9.Pijte dovoljno tečnost 10.Uključite suplemente u ishranu 1.Ishrana je prvi ključ uspeha zdravog mršavljenja. Sve što jedete,udišete i stavljate na kožu predstavlja svet […]

Kako zdravo smršati? Vidi više »

Aloe Vera- kraljica lekovitog bilja

Verovatno ste se često našli u situaciji kada ste ostali bez energije. Sve uobičajene dnevne aktivnosti postaju teške za obavljanje. Jednostavno osetite manjak energije i snage. Sve je to rezultat preopterećenosti organizma, zbog užurbanog načina života, stresa, preskakanja obroka, nedovoljnog unosa vitamina i minerala u organizam. Upotreba aloe vere kao dodatka ishrani relativno je nova.

Aloe Vera- kraljica lekovitog bilja Vidi više »

Virusi , bakterije gljivice

Da li ste znali da ljudsko telo nastanjuje gotovo 1,5 kg različitih mikroorganizama? Njihov broj se meri u bilionima a zajedno sa našim telom čine sistem koji se naziva mikrobiom. Naša koža sluzokoža, kao i svi unutrašnji organi naseljeni su milijardama i milijardam sićušnih organizama koji žive na nama i u nama. Treba znati da

Virusi , bakterije gljivice Vidi više »

Anemija ili malokrvnost

Kako popraviti krvnu sliku dece i odraslih? Veoma često dobijam ovakva pitanja. Pa prvo da damo definiciju anemije ili malokrvnosti Na času biologije učili smo da je anemija ili malokrvnost smanjeno stanje eritrocita ili crvenih krvnih zrnaca i potencijalno smanjena koncentracija hemoglobina. Hemoglobin je jedan protein proizvodi se u koštanoj srži, koji se sastoji od

Anemija ili malokrvnost Vidi više »

Scroll to Top